英語学習 モチベーションをキープ! 忙しい社会人にオススメのやる気アップ法!

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悩める人

英語ができるようになりたい!と思って参考書は買ったのに、

難しくて途中であきらめてしまったんです。

 

悩める人

そこで、英会話学校に申し込んだんですが、

仕事が忙しくて行けなくなったら、行きづらくなっちゃって。

 

Kei

それはモチベーションが足りないのかもしれないね。

英語学習にはモチベーションがとっても大切。

モチベーションさえあれば英語が上達すること間違いなし!

英語学習のモチベーションをキープするオススメの方法をご紹介しますね。

 

なぜ英語学習にモチベーションが大切なの?

①モチベーションなしの英語学習は身につかない

やる気があるときは、勉強したことがよくわかり、どんどん頭に入っていきます。

反対に、やる気がないときは、勉強に集中できず、机に向かう気すらしません。

 

モチベーション、つまり「やる気」は英語学習にとってたいへん重要です。

モチベーションがない状態で英語を学習しても、せっかく学習した内容がしっかり頭に入らず、身ににつきません。

 

②モチベーションはわたしたちの能力を引き出すカギ

企業ではモチベーションを維持することで仕事の効率を上げ、生産性を高めるため、「モチベーション・マネジメント」が重要視されています。

また、いかにモチベーションを上げるかはコーチングにおいても重要視されています。

 

モチベーションは英語学習に限らず、すべての活動において、わたしたちが本来持っている能力を引き出し、充分発揮させるために重要な役割を果たすカギ。

モチベーションをうまくキープすれば、効率よく英語学習を進めることができます。

 

なぜ英語学習が続かないの?

英語学習を始めても、それを維持するのは簡単ではありません。

なぜ英語学習は続かないのでしょうか。

①忙しくて時間がない。

英語学習の時間が必要なのはわかっている、でもその時間がない!という方は多いでしょう。

 

仕事や家事、育児に追われていると、休日でさえまとまった時間がなかなかとれません。

学生さんもアルバイトで多忙な日々を送っています。

 

英語学習時間のための時間を確保するのは至難の業です。

 

②仕事や家事で疲れてしまう。

忙しい日々の中、なんとか英語学習のための時間を確保し、さあ始めよう、ととりかかったとたんに睡魔が襲い気づいたら寝落ちしていた、という経験はありませんか。

 

英語学習しよう、という気持ちはあっても、心身ともにクタクタでは体がついて来ません。

疲れていると、英語学習をすること自体が難しいときもあります。続けるどころではありません。

 

③なんとなくやる気がわかない。

英語学習したい、英語学習しなければならない、と頭ではわかっていても、なんとなく机に向かう気がしない。

今日はやる気がわかないから明日から始めよう、と思い続けてすでにひと月、ということ、ありませんか。

 

頭ではやらなきゃ、と思っていても、実際に行動に移すまでにかなり時間がかかってしまう。

理由はないけれど、なんとなくやる気がわいてこない。

 

英語学習にとりかかるまでのハードルは思いのほか高いのです。

 

英語学習のモチベーションをキープするための工夫

なかなか英語学習にとりかかれない、英語学習が続かない、その理由は、ズバリ、モチベーションが足りないからでしょう。

モチベーションさえあれば、どんなに忙しくてもなんとか時間を確保しようとします。

モチベーションさえあれば、どんなに疲れていてもなんとか取り組もうとします。

 

そもそもモチベーションはやる気のことなので、モチベーションさえあれば英語学習したくてたまらなくなるはずです。では具体的にどうすれば英語学習のモチベーションをキープできるのでしょうか。

 

①何のために英語学習をするのか、明確な目的をもつ

まず自分は何のために英語学習をするのか、明確な目的を持ってみましょう。

目的とはゴール、最終的にこうなりたい!という状態のことです。

 

例えば、勉強なら「オーストラリアへ留学する!」でもよいでしょう。

仕事なら「海外の取引先の案件を多数とる!海外駐在員になって活躍する!」でもかっこいいですね。

 

趣味であれば「ツアーでなく自由な海外旅行を楽しむ!」もステキです。

「英語をかっこよく話して、お店の女の子たちにモテたい!」も、もちろんOK。

 

大切なのは、英語をマスターした自分自身が「どこで何をしているか」がはっきり頭に浮かぶような目的、より具体的な目的を持つことです。

 

②スキマ時間を利用し英語学習を毎日のルーティーンにする

目的がはっきり決まったら、次は英語学習時間の確保です。

長時間で少ない頻度より、短時間で毎日英語学習できるような学習時間を設定しましょう。

 

はじめから長時間の英語学習時間を設定してしまうと、どうしても時間が確保できないときに続かなくなる可能性があるからです。

 

短時間なら毎日できますし、毎日行うと英語学習が日常生活に組み込まれ「ルーティン化」します。

この「ルーティン化」が大切。毎日英語学習することがあたり前の生活になるのです。

 

③どうしても英語学習したくなってしまう仕掛けをつくる

英語学習をルーティン化しても、なんだか続ける自信がない、というあなたは、どうしても英語学習したくなってしまう仕掛けをつくってしまいましょう。

英語学習せずにはいられなくなるようにしてしまうのです。

 

オススメは、海外ドラマを観ること。

今はおもしろい海外ドラマを数多く楽しめるサービスが、手ごろな月額で視聴可能です。

海外ドラマはいいところで終わってくれますので、どうしても次が観たくなり、ついつい毎日観てしまうことでしょう。

はじめは日本語字幕つきで、2回目は英語字幕つきで、そして3回目は字幕なしで英語を聴きながら観れば、とても効果的な英語学習になります。

 

英語学習のモチベーションをキープするための技3選!

英語学習の目的がはっきり決まり、毎日の生活にルーティン化し、どうしても英語学習したくなる仕掛けをつくったら、あとはモチベーションをキープするだけ。

モチベーションキープのための、とっておきの方法を紹介します。

①英語ができる自分をイメージ!

英語学習を始めるときに設定した目的を思い出してみましょう。

 

オーストラリアでの留学生活を楽しんでいる自分。

取引先の案件を多数とり、バリバリ働いている海外駐在員の自分。

自由な海外旅行で世界を飛び回っている自分。

英語をかっこよく話して、お店の女の子たちにモテている自分。

 

思い描いただけでワクワクしてきませんか。

そう、最終ゴールを達成した自分自身をイメージしながら英語学習するのはとても大切。

 

英語学習に取り組んでいる自分が、少しずつでも上達していると感じられれば、モチベーションもキープできます。

 

②小物でテンションアップ!

英語学習はとにかく楽しく続けることが大切。

そのために、これがあるとテンションが上がる!という、好きな小物を近くにおいてみるのもよいでしょう。

 

例えば、お気に入りの音楽を聴きながら学習するのもよいでしょう。

甘いものが好きなら、手元にお菓子を置き、つまみながら学習するといいかもしれません。

 

好きなもので心が満たされた状態で、英語学習って楽しい!と感じられれば、モチベーションもずっとキープされます。

 

③映画のセリフでその気に!

あなたの口から英語が自然に飛び出して来たらどうでしょう。

英語ができるようになった!という充実感でいっぱいになり、このままがんばろう、という気持ちにもなりますね。

それは意外に簡単。映画のお気に入りのセリフを使ってしまえばいいのです。

 

筆者の中学生時代、クラスの男子がこぞって ”I’ll be back.” と言っていました。

そう、ターミネーターのシュワちゃんの真似ですが、本当にぴったりの場面で使うので意外にかっこよく

聞こえました。

 

英語はその場面に合ったドンピシャなセリフが大切。

そんなセリフを映画の一場面から切り取り、さらりと使ってしまいましょう。

モチベーションもグンと上がりますね。

 

忙しいあなたがモチベーションをキープしながら英語学習するオススメの方法、いかがでしたか。

自分自身のゴールを決め、楽しく英語学習を続けていきましょう。

 

 

 

 

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